Articoli #postura

Posturando si impara è la mia nuova rubrica per il blog di https://www.nordicwalkingalessandria.info/.

Partire dalla scoperta e dall'ascolto del proprio corpo, è un percorso che conduce alla capacità di vivere il momento, apprendendo ogni volta la gioia di fare esperienze fisiche, per imparare ad apprezzare la vita.

L'acqua è il principale costituente della materia organica: una matrice fodamentale per la vita, che non si limita ad esistere o a riempire vuoti. Essa produce, trasporta, comunica vibrazioni e reagisce ad esse.

Il pavimento pelvico sostiene, contiene, mantiene, espelle, accoglie. Un'area del corpo troppo spesso sottovalutata; una zona del corpo dalla quale partire, per riscoprire una sana postura ed una salute a tutto tondo.