Corso istruttori di ° livello Posturalenergy Metamorfosis
L'associazione sportiva dilettantistica AeSseDi (affiliata CSEN) è orgogliosa di presentare il 3°corso di formazione per istruttori di ginnastica posturale metodo Metamorfosis. I contenuti didattici saranno sviluppati in due giornate (18 ore) e numerosi saranno i laboratori pratici, per acquisire disinvoltura e consapevolezza. Per alimentare la consapevolezza corporea, si terrà anche un laboratorio di Movimento Creativo, inserito nel programma del corso.
- Data:06/16/2018 09:00 - 06/17/2018 18:00
- Posizione Royal the Harmonic wellness, via Ugo della Seta, Roma (Mappa)
- Ulteriori Informazioni:quartiere Nuovo Salario
Descrizione
Corso istruttori
1°livello Posturalenergy
(METAMORFOSIS®)
Il corso si articola in 18h, così strutturate:
Sabato 16 giugno 2018 | Domenica 17 giugno 2018 |
09.00-09.30 registrazione e presentazioni | 09.00-13.30 lezioni teorico-pratiche |
09.30-13.00 lezioni teorico-pratiche | 13.30- 14.30 pausa pranzo |
13.00-14.00 pausa pranzo | 14.45- LABORATORIO di MOVIMENTO CREATIVO (condotto da Cristina Rossini) fine lezioni teorico/pratiche + valutazione finale/consegna attestati
|
14.15-18.00 lezioni teorico pratiche |
Programma didattico:
*Elementi di anatomia e fisiologia: apparato muscolo-scheletrico/tessuto connettivale; concetto di articolazione; muscoli, tono muscolare e contrazioni muscolari; catene cinematiche; muscoli agonisti e antagonisti e sinergici; propriocettori e tensocettori;
*La dinamica respiratoria fisiologica e disfunzionale
*Concetto di postura: basi di biomeccanica e posturologia applicata
*Tecniche di risveglio della percezione e consapevolezza corporea (teoria e pratica)
*Osservazione come strumento utile alla costruzione di programmi personalizzati (teoria e pratica)
*Cenni sulle metodologie applicate alla ri-educazione posturale: Feldenkrais, Bienfait, Mezieres, Souchard, Bionergetica, Rolfing, Yoga, etc
*Cosa propone il nuovo metodo Metamorfosis
*Come strutturare una lezione di ginnastica posturale: individuale o di gruppo (teoria e pratica)
*Sport e postura: prevenire danni e contribuire ad un corretto allenamento
*La centralità dell’individuo inteso a 360°: corpo-mente-emozioni
*Il rilassamento come strumento per completare la ricerca del benessere attraverso la pratica corporea e come momento conclusivo di una sessione di pratica
*Una sana alimentazione e delle sane abitudini di vita, favoriscono la costruzione di un efficace programma ri-educativo posturale
*Cenni di legislazione in materia di salute, privacy e responsabilità civili e penali dell’istruttore
Costi e iscrizione: E. 300,00, che comprendono:
Materiale didattico + lezioni in class room
Maglietta con logo (comunicare taglia in fase di iscrizione)
Tessera associativa AeSseDi (E.15,00)
Tessera CSEN
Richieste E.90,00 come prenotazione (entro il 31.05.2018) e saldo in contanti in sede.
Buono sconto del 10%, per eventuale partecipazione a successivi eventi AeSseDi
Info: tefuacar@gmail.com o 3343422558 daniela
Sede: Royal Nuovo Salario - The Harmonic Wellness Via Ugo Della Seta, 49 tel.06 8713 1518
Scopri maggiori dettagli visitando il sito metamorfosis.site123.me
E www.nordicwalkingalessandria.info, sito ufficiale dell’associazione.
Requisiti per la partecipazione: maggiore età e desiderio di mettersi in gioco.
