Siamo spiacenti, la possibilità di registrarsi all'evento è finita.

L'associazione sportiva dilettantistica AeSseDi (affiliata CSEN) è orgogliosa di presentare il 3°corso di formazione per istruttori di ginnastica posturale metodo Metamorfosis. I contenuti didattici saranno sviluppati in due giornate (18 ore) e numerosi saranno i laboratori pratici, per acquisire disinvoltura e consapevolezza. Per alimentare la consapevolezza corporea, si terrà anche un laboratorio di Movimento Creativo, inserito nel programma del corso.


  • Data:06/16/2018 09:00 - 06/17/2018 18:00
  • Posizione Royal the Harmonic wellness, via Ugo della Seta, Roma (Mappa)
  • Ulteriori Informazioni:quartiere Nuovo Salario

Costo:300

Descrizione


Corso istruttori 

1°livello Posturalenergy

 (METAMORFOSIS®)

                              Il corso si articola in 18h, così strutturate:

Sabato 16 giugno 2018

Domenica 17 giugno 2018

09.00-09.30 registrazione e  

                    presentazioni

09.00-13.30 lezioni teorico-pratiche

09.30-13.00 lezioni teorico-pratiche

13.30- 14.30 pausa pranzo

13.00-14.00 pausa pranzo 

14.45- LABORATORIO di MOVIMENTO CREATIVO 

           (condotto da Cristina Rossini)

           fine lezioni teorico/pratiche +   

           valutazione finale/consegna            

           attestati 

                

14.15-18.00 lezioni teorico pratiche


Programma didattico:

*Elementi di anatomia e fisiologia: apparato muscolo-scheletrico/tessuto connettivale; concetto di articolazione; muscoli, tono muscolare e contrazioni muscolari; catene cinematiche; muscoli agonisti e antagonisti e sinergici; propriocettori e tensocettori;

*La dinamica respiratoria fisiologica e disfunzionale

*Concetto di postura: basi di biomeccanica e posturologia applicata

*Tecniche di risveglio della percezione e consapevolezza corporea (teoria e pratica)

*Osservazione come strumento utile alla costruzione di programmi personalizzati (teoria e pratica)

*Cenni sulle metodologie applicate alla ri-educazione posturale: Feldenkrais, Bienfait, Mezieres, Souchard, Bionergetica, Rolfing, Yoga, etc

*Cosa propone il nuovo metodo Metamorfosis

*Come strutturare una lezione di ginnastica posturale: individuale o di gruppo (teoria e pratica)

*Sport e postura: prevenire danni e contribuire ad un corretto allenamento

*La centralità dell’individuo inteso a 360°: corpo-mente-emozioni

*Il rilassamento come strumento per completare la ricerca del benessere attraverso la pratica corporea e come momento conclusivo di una sessione di pratica

*Una sana alimentazione e delle sane abitudini di vita, favoriscono la costruzione di un efficace programma ri-educativo posturale

     *Cenni di legislazione in materia di salute, privacy e responsabilità civili e penali dell’istruttore

Costi e iscrizione: E. 300,00, che comprendono:

Materiale didattico + lezioni in class room

    Maglietta con logo (comunicare taglia in fase di iscrizione)

Tessera associativa AeSseDi (E.15,00)

Tessera CSEN

Richieste E.90,00 come prenotazione (entro il 31.05.2018) e saldo in contanti in sede.

Buono sconto del 10%, per eventuale partecipazione a successivi eventi AeSseDi

Info: tefuacar@gmail.com o 3343422558 daniela

Sede: Royal Nuovo Salario - The Harmonic Wellness Via Ugo Della Seta, 49 tel.06 8713 1518

Scopri maggiori dettagli visitando il sito metamorfosis.site123.me

www.nordicwalkingalessandria.info, sito ufficiale dell’associazione.

Requisiti per la partecipazionemaggiore età e desiderio di mettersi in gioco.