seminario teorico/pratico PosturalEnergy

Attraverso spunti ed approfondimenti teorici, si faranno numerose esperienze corporee, per riconoscere, conoscere e prendersi cura primariamente di se stessi. Programma: a) Il pavimento pelvico: -riscoprire per rieducare, prevenire, arginare e risolvere eventuali disagi ad esso connessi; -ruolo nell’organizzazione della postura; b) Il rachide: -la colonna vertebrale come solido pilastro e flessibile giunco; -strategie posturali e approccio rieducativo in caso di disfunzioni.